先把这一关过了：91在线的新手最容易犯的错：把通知干扰当成小事

先把这一关过了：91在线的新手最容易犯的错：把通知干扰当成小事

你刚加入91在线，兴奋地探索功能、加了好几条频道、把手机和电脑都开着通知——直到一天工作效率被切成碎片，重要消息反而被淹没在一片提示音里。许多新手都会低估“通知干扰”的影响：看似无关紧要的一声提示，实际上在偷走你的注意力、延长任务完成时间，甚至破坏职业形象。

为什么通知干扰不能当成小事

• 注意力成本远超过时间成本：每次被打断，往往需要好几分钟才能真正回到之前的专注状态。那一声铃响，代价不只是几秒钟。
• 易错与漏发同时存在：频繁的非重要提示会训练你对通知“免疫”，结果把真需要马上处理的@你的消息也忽略掉。
• 心理负担长期累积：持续被打断会增加焦虑感和疲惫感，工作满足感下降，创造力缩水。
• 团队效率受影响：别人不知道你在处理深度工作而不停@你，或你没有设置清晰的在线/离线状态，协作成本上升。

把通知管理当作一项技能：实用策略 1) 分清“必须知道”和“可以延后”

• 把通知分为三类：紧急（需要立即响应）、重要（可以在可控时间内回复）、信息（可以汇总阅读）。只为紧急和关键@开启即时提醒。

2) 优化91在线与设备设置

• 在91在线里，关闭频道的“全部消息”提醒，只保留@提及和私信提醒；对公告类或机器人消息设为“仅在夜间汇总”。
• 利用浏览器/系统的推送权限，禁止网页通知在非工作时间弹出。
• 手机端把91在线设置为静音或只允许振动，配合免打扰模式按时间段自动开启。

3) 设定“深度工作时段”和状态告知

• 每天划出固定不受打断的2–3段深度工作时段，开启免打扰并设置“忙碌/专注中”状态。
• 在团队沟通中提前告知你的可响应窗口，建立共同期待，避免被频繁打断。

4) 使用汇总和关键词过滤

• 把常见不重要的通知调成日报/时段汇总；用关键词提醒只在包含某些词时才通知你（如“审批”、“客户名”）。
• 对重复性机器人消息设置单独频道并静音，必要时查看历史记录。

5) 训练团队沟通习惯

• 在团队内推广“重要事项@人，非紧急放公告、邮件或总结”这样的简单规则。成熟的沟通习惯能把噪音降到最低。

一个简单的设置清单（立即可做）

• 关闭91在线的“所有消息”通知，只保留@和私信。
• 在手机上把91在线设为仅在工作时间提示。
• 设置每天两次查看汇总——上午和下午固定20分钟。
• 在个人资料加一句短状态：例如“9:00–11:00 专注中，急事私信或标注‘紧急’”。
• 把不常用的频道静音或移出常用列表。

给团队的一句示例通知（可以直接复制粘贴） “大家好，从今天起我会在每天9:00–11:00设为专注时段，期间手机静音。如有紧急事项请直接@我并在消息开头写‘紧急’，其他事项我会在11:00的汇总时间处理。谢谢配合！”

结语 把通知管理做好，不是为了装忙或拒绝沟通，而是把注意力留给真正重要的事。把这一步跨过去，91在线才能真正成为提升效率和协作的工具，而不是让你疲惫的源头。现在花十分钟把通知设置调整好，后面你会省下许多“被打断”的时间。